はじめに、体調やお悩み、生活習慣などについて詳しくお聞かせください。
その後、触診によって身体の状態を確認させていただき、その日の施術の方針を決定します。
（初回はihaの施術についてもお話させていただきます）

1の結果をもとに、今のあなたにベストな内容で施術します。

はじめに、筋膜・頭蓋骨調整による頭の施術で効果的に身体をゆるめていきます。
ihaで必ず最初に行うヘッドセラピーとは？

その後、アーユルヴェーダオイルを使って全身をトリートメント。
オイルは本場スリランカ産の高品質な薬草オイルの中からその日の状態に最適なものを選んで使います。オイルの薬効成分を身体に浸透させながら、状態に合わせたアプローチで乱れたバランスを整え、身体本来の機能を取り戻していきます。
体質改善にはアーユルヴェーダが最適。他とは何が違うの？

アーユルヴェーダでは、発汗なくしてトリートメントは完了しません。
オイルが全身を巡り不要なものを外に出しやすくなっているところで発汗を行うことで、その排泄をより効果的に、効率的に行うことができるためです。

ihaでは、無農薬よもぎを煮出した蒸気を使用し、ベッドに寝たまま温まることができるスチームサウナを採用しています。適切に汗がかけるように、お客様の身体の状態によって温度や時間を調整して行いますので、暑さが苦手な方でもご安心ください。

ホットタオルでお拭き取り後、ゆっくりお仕度ください。

• シャワーの準備はございません。オイルを十分に浸透させてから発汗・拭き取りとなるため気にならない場合がほとんどですが、心配な方は多少オイルがついても良いお召し物でご来店ください。

ハーブティを召し上がりながら、ゆっくりお寛ぎください。
施術のフィードバックとあわせて、今のお身体の状態や傾向、考えられる不調の原因とセルフケアについてお伝えさせていただきます。今できることを一緒に考えていきましょう。